Joga pochádza zo starej Indie no postupne sa rozšírila do celého sveta. Na prvý pohľad by sa mohlo zdať, že cvičenie spočíva v rôznych krkolomných polohách. Je hlavne stavom mysle, jej cvičením môžeme skvalitniť svoj život po fyzickej, ale aj psychickej stránke. Sedavé zamestnanie malo pohybu a dlhodobé psychické a emočné preťaženie si na nás takto vyberajú daň. Po ťažkých začiatkoch cvičenia a niekoľkých mesiacoch konečne vedia vykonať pohyby, na ktoré predtým neboli schopní ani pomyslieť.
Medzinárodný deň jogy 2017
Všetci priaznivci zdravého životného štýlu sa mohli zúčastniť na hromadnom cvičení jogy pri príležitosti 3. ročníka v areáli ZŠ Komenského v Púchove.
Čítané 725 krát | |
Kategória
Púchov
|