Skupinové cvičenie na trampolínach si už za ten čas našlo veľa priaznivcov, ktorí 1. narodeniny oslávili, ako inak- cvičením. Pravidelné cvičenie jumpingu  zvyšuje kapacitu pľúc, svalový tonus, pozitívne vplýva na prietok lymfatických ciev/ uzlín. Okrem toho, že umožňuje posilniť všetky svalové skupiny a problémové partie, je aj zábavný. Účastníčky trojhodinového narodeninového maratónu sa zhodli na tom, že kto raz začne cvičiť jumping už nebude chcieť prestať.