Chrípkové obdobie začína v októbri a končí v apríli. Veľakrát však ľudia zvyknú tvrdiť, že majú chrípku a pritom skutočnú chrípku naozaj nemajú. Netreba si ju mýliť s prechladnutím či inými ochoreniami. Chrípka sa prenáša kvapôčkovou infekciou alebo nepriamo prostredníctvom kontaminovaných rúk alebo predmetov. Dôležitá je najmä ochrana pred chrípkou, pričom najefektívnejšou prevenciou je očkovanie.       

Človek by nemal brať chrípku ani iné ochorenia na ľahkú váhu. Okrem častého umývania rúk by sme si mali dávať pozor aj na to, či prijímame dostatok vitamínov a antioxidantov.